Seleccione el tipo de yoga más apropiado para tí¡

¿Estás buscando una forma de sentirte mejor que no involucre tomarse otra pastilla? Considera el Yoga.

“La ciencia apoya esta actividad antigua que busca integrar de manera armónica el cuerpo y la mente, como medicina para la artritis. Entre la evidencia más reciente: el yoga reduce la discapacidad y calma las articulaciones adoloridas e hinchadas sin producir efectos adversos en miles de personas que participaron en los estudios clínicos realizados entre 1980 y 2010. El estudio, financiado parcialmente por la Arthritis Foundation, se publicó en Rheumatic Disease Clinics of North America.”

Articulo:

http://espanol.arthritis.org/espanol/ejercicio/ejercicio-yoga/