Ayurveda esta compuesta por dos palabras en sanskrits: AYUR significa vida y VEDA significa conocimiento. Se conoce como la Ciencia de la Vida o el Conocimiento de la Vida.

De acuerdo al hinduísmo, hace 5,000 años el Maha Brahma concibió la Ayurveda y éste la regaló al mundo ante el sufrimiento de los seres humanos causado por las enfermedades.

Los primeros libros o vedas que registran los conocimientos del Ayurveda son los escritos en sanscritos, los vedas son los textos más antiguos del mundo, por los siguientes sabios

• Agastjo Resjo. Estudió sobre la medicina herbolaria. Escribió el libro Tantra Agusthi.
• Pulasthi, estudió y escribió el libro Seminal (sobre fertilidad, fecundación) (from Sri Lanka)
• Sushrutha, estudió y escribió el libro Sushrutha Samhitha (colección de conocimiento) que trata sobre la cirugía. Aborda los puntos marmas.
• Charaka investigó y escribió el libro Charaka Samhitha que trata sobre medicina escribió el libro Charaka Samhitha. Aborda los puntos marmas.
• Vagbata, investigador y escritor sobre medicina, escribió el libro Vagbata Samhitha.

La ciencia de la Ayurveda es el estudio de la medicina natural, herbal para la prevención y sanación y de enfermedades de la humanidad, concebido el ser humano con un enfoque holístico: cuerpo, sentidos, psiquis y alma.

Ayurveda no es solo un tratamiento para las enfermedades es un estilo de vida para mantener o mejorar la calidad de vida a través de una correcta alimentación y cuerpo saludable, buenas prácticas y tratamientos.

La Ayurveda identifica tres fuerzas invisibles en el cuerpo, a través de las cuales identifica el estado del ser humano, que se conocen como doshas estas son:

1. Vata
2. Pitta
3. Kapha

Dosha Vata, compuesta por el éter y aire… es la energía del movimiento, su principio es el aire. una dinámica e invisible fuerza generada internamente. Puede mover cualquier cosa a lo interno del cuerpo humano. Por lo tanto la circulación sanguínea, sistema linfático, son algunas de las funciones de Vata. Esta íntimamente relacionado a nuestra esencia vital, conocido como Prana. Prana es la pura esencia de Vata. Dentro de Vata se identifican otras categorías.

Dosha Pitta compuesta por fuego y agua, es la energía del calor o metabolismo. Gobierna todos los cambios bioquímicos de nuestro cuerpo, regulando la digestión, absorción, asimilación y temperatura del cuerpo. No solo metaboliza los alimentos que ingerimos, también las impresiones externas que aceptamos son “digeridas” y se hacen parte de nosotros.

Kapha es agua, compuesta por agua y tierra… es la energía que forma la estructura del cuerpo, es el adhesivo que mantiene unida las células del cuerpo. Suministra los líquidos necesarios para la vida de las células y sistema corporal, lubrica las coyunturas, suaviza la piel, ayuda a sanar heridas y conserva la inmunidad del cuerpo. Provee fortaleza, vigor y estabilidad. Todas las partes u órganos del cuerpo humanos son kapha.

Cada una de las doshas o tridoshas como se conocen a su vez tienen divisiones.

Se dice que el ser humano está sano cuando las tridoshas se encuentran en perfecta armonía trabajando. Sin embargo siempre hay una dosha dominante a las otras.

Qué son los marmas

Marma viene de la lengua sanskrit que significa secreto, oculto. Los marmas son puntos localizados en el cuerpo compuesto principalmente por músculos, tejidos y huesos, venas y arterias.

En Ayurveda se identifican 107 puntos marmas localizados en seis áreas:

1. Mamsa marmas predominantemente son los tejidos de los músculos.
2. Asthi marmas, predominancia en los huesos
3. Snayu marmas, localizado en los tendones y ligamentos
4. Dhamani marmas predominantes en las arterias
5. Sira marmas predominante en las venas
6. Sandhi marmas, predominante en las articulaciones óseas

En los masajes ayurvédicos se estimulan 43 marmas aproximadamente.

Los puntos marmas son similares a los puntos utilizados en reflexología y acupresión, algunos autores indican que estos se originan de los marmas.

Los marmas son estimulados por las yemas de los dedos pulgares en índice a través de presión o movimientos circulares por determinado período de tiempo.

La Ayurveda es una extensa, riquísima y variada ciencia ancestral que atiende las causas de los desbalances en la salud del ser humano y no los efectos.